На приеме у зубного врача
Посещение зубного врача в наше время утратило тот оттенок драматизма, какой оно имело в прежние годы. И прежде всего благодаря тому, что теперь лечение зубов не сопряжено с представлением о неизбежности боли. Это стало возможным не только благодаря улучшению техники зубоврачебного дела, но и большему опыту по обращению с боязливыми пациентами, как с взрослыми, так и маленькими. Тот, кто проникся доверием к своему зубному врачу, может спокойно отдать себя в его руки.Страх перед посещением зубного врача очень распространенное явление: но он может иметь и фатальные последствия. Например, если Вы долго откладываете посещение врача, то у Вас возникают серьезные недомогания, такие как сильная кровоточивость десен или непрекращающиеся зубные боли, ущерб, нанесенный Вашим зубам, может оказаться настолько значительным, что он не сможет быть полностью устранен при всем желании. Чтобы Вы и Ваш ребенок чаще и с желанием посещали зубного врача, есть ряд советов, следуя которым Вы сможете побороть этот страх. Главное условие избавления от этого страха - найти такого врача, к которому Вы питаете доверие.
Тренировка по преодолению чувства страха
Вы можете проводить эти упражнения, связанные главным образом с Вашим воображением, дома, в приемной врача и даже в зубоврачебном кресле. Если чувство страха очень велико, то Вы должны начать проведение этих упражнений за несколько дней до приема у врача. Проводите эту трехступенчатую программу по возможности ежедневно, и Вы продемонстрируете, сидя в зубоврачебном кресле, завидное спокойствие.
Первая ступень: дышать спокойно и без напряжения
Наше дыхание всегда реагирует на внешние влияния. Когда мы расслаблены и спокойны, наше дыхание бывает глубоким и равномерным, дышим мы при этом животом и боками грудной клетки, которые поднимаются и опускаются в ритме дыхания. Через дыхание наш организм получает кислород, без которого он просто не может функционировать. Напротив, если мы попадаем в стрессовую ситуацию, наше дыхание становится судорожным и поверхностным. При этом мы дышим только грудью (грудное дыхание) или областью ключиц (ключичное дыхание), при котором организм снабжается кислородом в недостаточной степени. Такой вид кислородного голодания приводит к нарастающему состоянию телесной и душевной напряженности, которая может быть снята только осознанным дыханием. Сядьте или станьте в позе с выпрямленным туловищем. Положите одну руку на живот чуть ниже пупка.
- Сделайте медленный вдох через нос. Позвольте дыхательному движению распространиться по всей брюшной полости: живот при этом слегка выпячивается вперед, лежащая на нем рука приподнимается.
- Сделайте медленный и глубокий выдох, при этом живот опускается, а вместе с ним и лежащая на нем рука. · Повторите это дыхательное упражнение пять-шесть раз.
Вторая ступень: снятие напряжения
Человек, охваченный чувством страха, напряжен не только душевно, но и физически. Опираясь на это представление, шведский врач Якобсен разработал методику, при которой с помощью целенаправленного напряжения определенных групп мышц и внезапного их расслабления может быть достигнуто явно проявляющееся душевное и физическое расслабление. Для преодоления страха перед зубным врачом рекомендуется следующее упражнение:
- Напрягите по возможности с большей силой все мышцы вашего тела.
- Осознанно зарегистрируйте это состояние напряжения.
- Сохраняйте такое состояние примерно в течение десяти секунд и при этом дышите глубоко и равномерно.
- Резко снимите напряжение мышц.
- Прочувствуйте начинающееся расслабление мышц и сопровождающее это расслабление приятное ощущение, которое появляется, когда мышцы становятся "тяжелее".
- Повторите упражнение.
Третья ступень: расслабляться и успокаиваться, используя силу воображения
Можно преодолеть стресс и страх, переносясь в своем воображении в мир фантазии. Исходя из этой предпосылки, психологами был разработан метод, использующий действие позитивных, успокаивающих картин, рисуемых воображением. Сядьте на стул, которым может служить и зубоврачебное кресло. Дышите спокойно и равномерно. Закройте глаза. Начните думать о чем-нибудь прекрасном, например, о Вашем последнем летнем отпуске. Вызовите в своей памяти спокойные картины: вспомните, как солнце согревало Вашу кожу, как ветер мягко пробегал по вершинам деревьев. Прислушайтесь к шуму волн или мелодическому крику птицы. Эти представления приведут к состоянию легкой отрешенности от действительности, в которое мы часто впадаем и в нашей повседневной жизни: с Вами, наверняка случалось такое, когда к Вам кто-нибудь обращается с вопросом, а Вы его не слышите, витая где-то далеко в Ваших мыслях. Некоторые зубные врачи могут предложить вам наушники-глушители, которые избавят Вас от неприятных звуков, связанных с обработкой зубов, заменяя их приятной музыкой. Это явится полезным дополнением к Вашим упражнениям на расслабление.
Пожалуйста, следите регулярно за Вашими зубами
Регулярное обследование зубов у врача - это важная составная часть профилактики зубных заболеваний. Зубные врачи рекомендуют проводить основательное обследование зубов два раза в год.
Заболевание зубов
Немного о заболеваниях зубов, с которыми приходится сталкиваться нам, лечащим стоматологам, наиболее часто. Кариес, пульпит, периодонтит... Названия эти у всех на слуху, однако у многих из вас наверняка нет четкого представления о том, что из себя представляет та или иная болезнь. Начнем с самого "популярного" (судя по рекламным роликам) и наименее тяжелого заболевания- кариеса.
Кариес - это поражение твердых тканей зуба, выражающееся в разрушениях эмали, дентина, цемента и образования в дальнейшем полости. Поражение зубов кариесом начинается с раннего детского возраста. Возникновение его напрямую зависит от питания. Так, установлено, что потребление в пищу большого количества углеводосодержащих продуктов (таких, как сахар, мучные изделия) способствует развитию кариозного процесса. Климат, содержание минеральных солей и микроэлементов в воде и пище также играют свою роль. Например, содержание в питьевой воде фтора в количестве 1 мг/л значительно снижает распространенность кариеса в данном регионе. Другие микроэлементы и их оптимальное соотношение также влияют на вероятность возникновения кариеса. Различные перенесенные в детском периоде заболевания ведут к неполноценному формированию тканей постоянных зубов, что тоже способствует быстрейшему их разрушению.
Кариес делят на 4 стадии по глубине распространения инфекции:
1. Кариозное пятно;
2. Поверхностный кариес;
3. Средний кариес;
4. Глубокий кариес.
Типичный признак кариеса - возникновение боли от химических (сладкое, соленое, кислое) и температурных (холодное, горячее) раздражителей. Лечение кариеса заключается в замещении дефекта в твердых тканях зуба пломбировочным материалом после предварительного иссечения патологически измененных тканей зуба. Проще говоря, бормашиной снимаются поврежденные ткани, а затем ставится пломба. Если же кариес вовремя не вылечить, то микроорганизмы или их токсины из кариозной полости проникают в полость зуба, где находится пульпа (рыхлая соединительная ткань, в которой находятся сосуды и нервы), что вызывает воспаление. Это приводит к пульпиту. Для большинства форм пульпита характерны приступообразные боли без воздействия внешних раздражителей, а также ночные боли. Причиной острых болей является то, что воспаление пульпы, окруженной твердыми тканями, вызывает сдавление находящихся в ней нервов. Со временем происходит омертвление пульпы, боли стихают, и если лечение не было проведено, то инфекция распространяется дальше, за пределы корня, в околокорневое пространство- периодонт, которое тоже состоит из соединительной ткани, пронизанной кровеносными, лимфатическими сосудами и нервами. При лечении пульпита часто приходится удалять нерв, пломбировать канал. Лечить его гораздо сложнее, чем кариес в начальной стадии.
В свою очередь пульпит, если его вовремя не вылечить, перетекает в периодонтит- воспаление окружающих корень зуба тканей. Для последнего характерно наличие резкой локализированной и иррадирующей боли постоянного характера. Также появляется боль при накусывании, при этом боль словно растекается дальше от зуба. Некоторые больные отмечают ощущение "удлиненного" зуба. Это требует даже более сложного лечения, чем пульпит.
В заключении следует добавить прописную истину- всех этих болезней можно легко избежать, вовремя залечивая кариес на начальной стадии. Желаю всем Вам здоровья и пореже обращаться к стоматологу за экстренной помощью!
Кариес зуба и его осложения
В зависимости от глубины поражения тканей зуба бывает поверхностным, средним и глубоким. Начинающийся кариес, который можно вылечить, не прибегая к препарированию (сверлению бормашиной), называется – кариесом в стадии пятна. Для его лечения применяют реминерализующие (восстанавливающие структуру эмали) препараты и усиленную гигиену полости рта. Поверхностный кариес – повреждение тканей
зуба, ограниченное только слоем эмали. Средний кариес – повреждение тканей зуба, распространяющееся на эмаль и захватывающая часть дентина. Глубокий кариес. При поврежденном эмалевом слое, дентин повреждается почти до пульпы зуба. Пульпит - воспалительное заболевание пульпы зуба, сопровождающееся болями и требующее незамедлительного обращения к врачу. Периодонтит - воспалительное заболевание, сопровождающееся некрозом пульпы и размножением в ней микроорганизмов. Периостит – воспаление надкостницы челюсти, вызванное проникновением микроорганизмов из корня зуба или воспаленного пародонта. Лечение комплексное с участием хирурга-стоматолога.
Гингивит – воспалительное заболевание десны, вызванное местными или общими факторами. Проявления: кровоточивость, болезненность, припухлость. Лечение назначается врачом после консультации. Пародонтит, также, как и гингивит относится к заболеваниям воспалительного происхождения, но затрагивающее более глубокие ткани периодонта. Проявления: кровоточивость, болезненность, припухлость, гноетечение, наличие патологического десневого или костного кармана. Лечение комплексное. Назначается врачом после консультации, включающей рентгенологическое обследование (снимок).
Пародонтоз – заболевание дистрофической этиологии, вызванное многочисленными факторами. Диагноз может быть поставлен врачом после тщательного обследования, включающем ренгенологическое (снимок). Лечение комплексное.